脱发增发

夏季预防脱发的饮食对策

时间:2019-10-10 8:50:57  作者:美容美发美体知识网  来源:美容美发美体知识网  查看:13  评论:0
内容摘要:夏季,强烈的紫外线直射头部,热辐射对头部皮肤刺激过强,会使毛发受损,头发变得干枯、易脱;另外,出汗过多会使头发丢失一部分盐分和尿素,使头发营养不足,影响发质。若发现自己的头发变得干枯、容易脱落,或感到头发油油、湿湿的,头皮屑增多,就应该多与冬瓜亲近一些。  夏季脱发者应调养肺气,...
夏季,强烈的紫外线直射头部,热辐射对头部皮肤刺激过强,会使毛发受损,头发变得干枯、易脱;另外,出汗过多会使头发丢失一部分盐分和尿素,使头发营养不足,影响发质。若发现自己的头发变得干枯、容易脱落,或感到头发油油、湿湿的,头皮屑增多,就应该多与冬瓜亲近一些。

  夏季脱发者应调养肺气,气血不足者还可食用一些生血养发的物品,如大枣、黑豆、鸭血、鸡血、枸杞(可以煮粥)、熟地(可以泡黄酒或白酒),对于防治头发干枯、脱落较为有效。夏季防脱发还可以喝冬瓜汤、西瓜汤、黄瓜汤、番茄汤,多食马齿苋、西瓜、桃。需要注意的是,脱发者在夏季要少食蒜,大蒜属辛热之品,对毛发生长会造成不良刺激。

  头发经常湿漉漉,黏而不爽,频繁脱发,头皮屑多的,现代医学称之为脂溢性脱发,中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发,可用冬瓜皮熬水洗头,因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品,头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿,再用清水将头洗净。一周洗2-3次即可。炎夏细菌病毒活跃,易引起毛囊炎,会使头皮起疙瘩,使头发根基变得不牢,易致脱发,可用丝瓜叶或梗切成片,熬水洗头。
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